Aloe vera: Beneficios, Digestión, Piel, Inmunidad y Más
Probablemente ha oído hablar del Aloe Vera por su popularidad como tratamiento para las quemaduras de sol, así como un remedio tópico para todo, desde … Leer más
Raíz de Bardana: Beneficios, propiedades y efectos secundarios
La raíz de bardana es un vegetal nativo del norte de Asia y Europa, aunque ahora también crece en los Estados Unidos. Las profundas raíces … Leer más
Patatas: Beneficios para la salud, nutrientes, consejos de recetas y riesgos
Las patatas son tubérculos comestibles, disponibles en todo el mundo y durante todo el año. Son relativamente baratas de cultivar, ricas en nutrientes, y pueden … Leer más
Uña de gato: Beneficios reales
La uña de gato es un suplemento herbario popular derivado de una vid tropical. Supuestamente ayuda a combatir una serie de dolencias, incluyendo infecciones, cáncer, … Leer más
Dieta crudivegana (Raw Food): Pros, contras y cómo funciona
La dieta crudivegana se basa en la creencia de que los alimentos crudos y no procesados pueden ayudar a conseguir una mejor salud y prevenir … Leer más
6 beneficios para la salud de las batatas o boniatos
Las patatas dulces son hortalizas de raíz con almidón que se cultivan en todo el mundo. Vienen en una variedad de tamaños y colores – … Leer más
Apio: Beneficios para la salud, nutrición, dieta y riesgos
El apio es parte de la familia de las Apiáceas, que incluye zanahorias, chirivías, perejil y apio. Sus tallos crujientes hacen de la verdura un … Leer más
Los 10 mejores beneficios para la salud de las alcachofas, según los nutricionistas
Las alcachofas son un alimento versátil, y aunque algunos las considerarían una verdura, en realidad son una variedad de cardo. Con fines nutricionales, se consumen … Leer más
Alimentos que sí podrian llamarse Superalimentos
Nutricionalmente hablando, no existe tal cosa como un superalimento. El término fue acuñado con fines de marketing para influir en las tendencias de los alimentos … Leer más
Dieta Macrobiótica: Definición, alimentos y fundamentos de la dieta
¿Recuerdas hace unos años cuando la dieta macrobiótica estaba de moda? Bueno, en realidad ha existido desde el siglo XIX (aproximadamente en el año 1930) … Leer más