Rúcula, beneficios y propiedades
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la rúcula? Esta hortaliza es una verdura que refuerza el sistema inmunitario y que tiene un gran … Leer más
Beneficios y propiedades del kale (col rizada)
La col rizada (Brassica oleracea) es un tipo de col que tiene hojas violáceas o verdosas. También conocida como col rizada, col crespa, pertenece a … Leer más
Aloe vera: Beneficios, Digestión, Piel, Inmunidad y Más
Probablemente ha oído hablar del Aloe Vera por su popularidad como tratamiento para las quemaduras de sol, así como un remedio tópico para todo, desde … Leer más
Raíz de Bardana: Beneficios, propiedades y efectos secundarios
La raíz de bardana es un vegetal nativo del norte de Asia y Europa, aunque ahora también crece en los Estados Unidos. Las profundas raíces … Leer más
Patatas: Beneficios para la salud, nutrientes, consejos de recetas y riesgos
Las patatas son tubérculos comestibles, disponibles en todo el mundo y durante todo el año. Son relativamente baratas de cultivar, ricas en nutrientes, y pueden … Leer más
Uña de gato: Beneficios reales
La uña de gato es un suplemento herbario popular derivado de una vid tropical. Supuestamente ayuda a combatir una serie de dolencias, incluyendo infecciones, cáncer, … Leer más
Dieta crudivegana (Raw Food): Pros, contras y cómo funciona
La dieta crudivegana se basa en la creencia de que los alimentos crudos y no procesados pueden ayudar a conseguir una mejor salud y prevenir … Leer más
6 beneficios para la salud de las batatas o boniatos
Las patatas dulces son hortalizas de raíz con almidón que se cultivan en todo el mundo. Vienen en una variedad de tamaños y colores – … Leer más
Apio: Beneficios para la salud, nutrición, dieta y riesgos
El apio es parte de la familia de las Apiáceas, que incluye zanahorias, chirivías, perejil y apio. Sus tallos crujientes hacen de la verdura un … Leer más
Los 10 mejores beneficios para la salud de las alcachofas, según los nutricionistas
Las alcachofas son un alimento versátil, y aunque algunos las considerarían una verdura, en realidad son una variedad de cardo. Con fines nutricionales, se consumen … Leer más